KARDEŞLİK BAĞINDA İLİŞKİNİN NİTELİĞİ RUH SAĞLIĞINI DESTEKLİYOR

Kardeşlik ilişkisinin ruh sağlığı üzerindeki etkilerine ilişkin değerlendirmelerde bulunan Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikoloğu Seren Doğantekin, psikolojik dayanıklılığı belirleyen unsurun kardeş sahibi olmak değil, kardeşler arasında kurulan ilişkinin niteliği olduğunu ifade etti.

Sağlıklı Kardeşlik İlişkisi Dayanıklılığı Artırıyor

Doğantekin, güven, duygusal yakınlık, karşılıklı destek ve sağlıklı iletişime dayanan kardeş ilişkilerinin bireylerin stresle baş etme becerisini güçlendirdiğini belirtti. Çocukluk döneminden itibaren yaşanan ortak deneyimlerin paylaşılması ve duyguların rahatça ifade edilebilmesinin, psikolojik dayanıklılığı artıran önemli koruyucu faktörler arasında yer aldığını söyledi.

Kız Kardeşler Arasında Duygusal Bağ Daha Güçlü Olabiliyor

Kız kardeşler arasındaki ilişkilerde duygusal paylaşımın daha yoğun yaşanabildiğini ifade eden Doğantekin, ortak anılar ve benzer aile deneyimlerinin güçlü bir aidiyet duygusu oluşturduğunu belirtti. Bu bağın bireylerin kendilerini daha iyi ifade etmelerine ve zor dönemlerde sosyal destek bulmalarına katkı sağladığını dile getirdi.

Çocukluk Rekabeti Yetişkinlikte Devam Edebiliyor

Kardeş rekabetinin çocukluk gelişiminin doğal bir parçası olduğunu belirten Doğantekin, ebeveynlerin çocukları sürekli karşılaştırmasının veya adil davranmamasının bu rekabeti olumsuz etkileyebileceğini söyledi. Çocuklukta çözülemeyen kırgınlıkların ilerleyen yaşlarda miras paylaşımı, başarı kıyaslamaları ve aile içindeki sorumluluklar üzerinden yeniden gündeme gelebileceğini ifade etti.

Fiziksel Mesafe Her Zaman Duygusal Uzaklık Değil

Yaşamın farklı dönemlerinde kardeşlerin farklı şehirlerde yaşayabileceğini ve daha az görüşebileceğini belirten Doğantekin, bunun her zaman duygusal kopukluk anlamına gelmediğini vurguladı. İlişkide güven ve karşılıklı desteğin korunmasının, görüşme sıklığından daha önemli olduğunu kaydetti.

Sağlıklı İlişkiler Yalnızlık Hissini Azaltabiliyor

Kardeşlik bağının önemli bir sosyal destek kaynağı olabileceğini belirten Doğantekin, yalnızca kardeş sahibi olmanın kişinin kendini yalnız hissetmesini engellemeyeceğini söyledi. Duygusal açıdan destekleyici ve güven veren kardeş ilişkilerinin ruh sağlığını koruyan önemli unsurlar arasında yer aldığını ifade etti.

Sağlıklı Sınırlar Büyük Önem Taşıyor

Doğantekin, kardeş ilişkilerinde sürekli eleştirilme, küçümsenme, suçluluk duygusuyla kontrol edilme veya kişisel sınırların ihlal edilmesi gibi davranışların sağlıksız ilişki dinamiklerine işaret ettiğini belirtti. Sağlıklı kardeş ilişkilerinde karşılıklı saygının korunmasının ve gerektiğinde sınır koyabilmenin ruh sağlığını korumada önemli rol oynadığını sözlerine ekledi.